恣慰乐队成员:
主唱: 李 难 Li Nan (Vocal)
贝司: 贾 佳 Jia Jia (Bass)
吉他: 韩 松 Han Song (Guitar)
吉他: 荆 雷 Jing Lei (Guitar)
鼓手: 秦少建 Qin Shaojian (Drum)
乐队风格: 病态工业噪音(Sick Industrial Noise)

恣慰是几个只喜欢生活在自己世界里的精灵, 残酷但可爱.
恣慰乐队的设备在中国最为国际化, 也是众多重型乐队中音效最电子且最凄美多元的乐队.
恣慰乐队首张专辑<<祂就是我>>由摩登天空发行, 现已上市. 整张专辑融汇了Industrial Noise等音乐元素, 未加入任何电子成份, 全部声效由吉他, 贝司, 鼓及人声发出.
主唱李难曾留学爱尔兰天主教会下的男子学院, 主修天主教, 后因喜爱音乐回国, 组建"自慰"(1998年)乐队最初仅有李难一人, 之后鼓手张岩, 现贝司贾佳加入(1999年), 并于99年12月31日在豪运演出第一场, 反应强烈. 但之后再没参加过任何演出直至2000年3月, 随后吉他李宏入队, 才正式以乐队形式出现, 但由于乐队设备庞大, 所以很少演出, 2000年10月张岩退出, 乐队陷于无鼓状态, 2001年2月乐队开始自费制作首张专辑. 专辑制作完成后, 现鼓手秦少建加入, 李宏由于家庭原因退队, 2002年现吉他手荆雷, 韩松加入.
恣慰乐队首张专辑<<祂就是我>>的音乐较为纯粹, 与同时代的重型乐队相比, 他们的音乐更为西化. <<祂就是我>>是他们的首张专辑, 融汇了病态工业噪音(Sick Industrial Noise)等音乐元素.
乐队的现场在国内也是独树一帜. 尤为值得一提的是乐队吉他效果器的创造性运用, 他们将三十余块不同音色的效果器串联在一起的方法形成了独一无二的吉他音色. 聆听现场的过程绝对是一种独特的体验!